No puedo cambiar: la creencia que te mantiene donde estás

¿Crees que no puedes cambiar tu vida? Fíjate bien en esa frase, porque no describe la realidad: describe una creencia. Un patrón instalado en tu interior que un día, probablemente, te sirvió para algo… y que hoy te mantiene exactamente donde estás.

Las creencias son costumbres del pensamiento

Igual que hay costumbres que un día te ayudaron y hoy te sobran, hay ideas que cumplieron su función y siguen ocupando sitio. «Yo soy así», «esto no es para mí», «a mi edad ya no», «en mi sector no funciona». Suenan a descripción, pero son barrotes. Y lo más curioso: los pusiste tú, así que solo tú puedes quitarlos.

Cómo reconocer una creencia limitante

Escúchate hablar. Las creencias limitantes casi siempre llegan disfrazadas de palabras absolutas: siempre, nunca, todo, nada, imposible, no puedo. Cuando te oigas usar una de ellas sobre ti o sobre tu negocio, detente y pregúntate: ¿esto es un hecho comprobable o es una historia que me cuento?

Soltar lo que ya no te impulsa

Cambiar no consiste en añadir más fuerza de voluntad sobre el mismo patrón, sino en soltarlo. En mi trabajo con emprendedores veo cada semana que lo de fuera cambia cuando cambia lo de dentro, y no al revés. Se puede, siempre se puede… solo hay que querer.

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