Aprende a meditar, a conocerte y a encontrar tu equilibrio
(12ªEdición)
Presencial. Clínica Cañadas. Sevilla
7 clases de 1 hora cada una
A las 19 hs
APÚNTATE EN LA LISTA DE LA CLÍNICA
Incluye derecho preferente al retiro opcional de 4 días en junio 2027 (no incluido en el precio)
¿Qué incluye?
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Recursos para integrar la meditación en tu vida
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Técnicas para conocerte y transformar todo lo que te limite o perjudique.
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Formación que podrás conservar el resto de tu vida, para conseguir herramientas que te den autonomía e integres tu transformación día a día.
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Si quieres, puedes ser parte de una comunidad de meditadores semanales.
Clases Presencial de 19 a 20 hs los jueves:
- El fín de semana de retiro es opcional y se propondrá fecha más adelante
Precio por persona 70€.
Regístrate por whatsapp o escribiendo al email de esta web.
Dirección del curso Clínica Cañadas, Calle Madrid 127, San José de la Rinconada. Sevilla.
Si no puedes asistir, consulta el formato online.
El Retiro de Meditación será en la Sierra de Cádiz, en un entorno pacífico y tranquilo, los días Jueves, Viernes, Sábado y Domingo (del 4 al 7 de Junio). Lejos del estrés disfrutando de la naturaleza y de una deliciosa comida natural diseñada para tu salud y bienestar.
Pregunta las condiciones.
Aprende a meditar profundamente y a conocerte mejor
La Meditación Profunda y la Autoconsciencia es una herramienta que no requiere haber meditado antes, pues se aprenderá en el mismo curso.
Esta experiencia cambiará la visión de tu vida y la manera de afrontar el día a día, ya que comprenderás mucho mejor el origen de tus comportamientos, actitudes, reacciones, etc. pudiendo elegir como vivir cada momento de la vida.
¿Qué aprenderás en este curso de MPA?
Serenar tu mente
Gestionar tu estrés, ansiedad o exceso de pensamientos
Aumentar tu estabilidad emocional
Evitar crisis, encontrar tu centro y gestionar mejor tu equilibrio interno
Potenciar tus cualidades y autoestima
El autoconocimiento te ayudará a poner el foco en tus cualidades, a quererte y valorarte más
Conocerte mucho más para saber elegir mejor tu vida
Conocer y potenciar aquellas cualidades que posees y dedicarte a ellas para disfrutar más la vida y tener un sentimiento de plenitud
Aprender las herramientas para obtener autonomía
Podrás integrar y practicar de manera autónoma e independiente siempre que lo desees
Conocer y potenciar tu mejor versión
Eliminar todos los impedimentos, creencias o limitaciones que te impiden ser tu mejor versión y ofrecer lo mejor de ti
Elegir y poner foco a tu vida
No conformarte con lo que se espera de ti, sino crear tu propia vida tanto como te sea posible aquí y ahora
Preguntas frecuentes
¿Aprenderé a dejar la mente en silencio?
El objetivo es entrenar la mente para que no sea ella la que piense por sí misma y con la práctica, el silencio es una consecuencia, pero no es el único fin.
¿Me servirá este curso para siempre?
Lo que aprenderás en el curso serán herramientas que te servirán toda la vida, además obtendrás toda la documentación que necesitas para ello.
¿Me puede ayudar este curso con la ansiedad y el estrés?
Este curso te ayudará a bajar los niveles de descontrol mental y emocional. Aunque la celeridad en los resultados dependerá de tu estado actual y de tu nivel de práctica, pero notarás un cambio desde el primer día de curso.
¿Podré meditar por mi cuenta?
El objetivo es que aprendas a hacerlo por tu cuenta y consigas integrarlo en tu día a día, pero puedes unirte al grupo semanal de meditación siempre que lo desees.
Adela Llerena
Es abogada y empresaria desde hace más de veinticinco años, y desde el año 2000, por motivos personales, se formó en técnicas y terapias de sanación y desarrollo personal para su propia evolución interior y gestión de su día a día.
Desde el año 2017, es una de las dos instructoras o guías españolas oficiales del método aconfesional MPA (Meditación Profunda y Autoconsciencia) creado en Roma por el Padre jesuita Mariano Ballester, y que tiene miles de seguidores por todo e mundo.
Habitualmente acompaña a emprendedores y empresarios de primer nivel para potenciar y desarrollar sus empresas mediante el desarrollo de sus capacidades innatas y la mejor versión de sí mismos.
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